GYM'NR'GY :

Un savant mélange de danse et de fitness, pour bouger son corps sur des rythmes variés et des chorégraphies qui font rimer exercices avec plaisir.

Les mouvements sont simples à suivre, et les enchaînements rapides à retenir.

Après un échauffement, vous enchaînerez des chorégraphies sur des rythmes dynamiques en alternance avec des rythmes plus lents pour la récupération.

La fin du cours se fait à travers des rythmes plus doux et calmes avec un stretching pour repartir de la salle détendu.  

La GYM NR'GY, pour quels bienfaits ? 

  • bouger son corps et garder la forme, 
  • brûler des graisses et affiner sa silhouette, 
  • développer ses capacités cardio-respiratoires, 
  • transpirer en s'amusant, se vider la tête et libérer son stress

Pour toute information complémentaire, contactez nous par mail ou tel 06 26 77 25 24

Lieu et horaires

École Victor Duruy
Le vendredi de 19h30 à 20h30