C'est une fête de fitness et de danse, efficace, facile à suivre, pour brûler des calories.  C’est un programme de musiques internationales le tout dans la convivialité et une ambiance festive.  La musique guide vos pas au lieu de servir de base à compter des séries de mouvements, l'énergie déborde entrainant le sourire sur tous les visages et une envie folle de s’amuser, de s’exprimer, d’oser se « lâcher » en prenant conscience de son corps. Mais c'est avant tout un cours qui permet de travailler son rythme cardiaque. Vous apprendrez également à développer votre équilibre et à coordonner vos mouvements, toutes les parties du corps ont un rôle à jouer.

Notre animatrice, vous fera découvrir cette activité trés tendance.