L'équilibre

Le bon moyen de conserver tout son dynamisme. Travailler son équilibre, c'est allonger son temps d'indépendance et gagner en liberté !

Notre section SENIORS propose de bénéficier de conseils adaptés et de programmes de prévention correspondants à vos motivations et à vos potentialités. Savez-vous, qu'à partir de 65 ans, une personne sur deux va chuter avec des conséquences souvent assez graves. Depuis plus de 10 ans, la FFEPGV a créé et développé une séance d'activité physique destinée aux besoins de mieux-vivre des Séniors.

Avec notre Animatrice diplômée, pratiquez en toute sécurité la Gym'Equilibre, des exercices facilitant :

  • l'idée de la chute comme élément de la vie quotidienne,
  • l'automatisation des réflexes destinés à l'éviter

Ce cadre d'activités en groupe favorise les échanges et le maintien du lien social entre les pratiquants.

Important : Places limitées  

 

Lieu et horaire :

La Barbacane salle de danse

  • mercredi 10h30/11h30