Gym'plurielles

La Gymnastique volontaire est une pratique éducative, de proximité et en groupe d’activités physiques diversifiées organisées en séances. Les exercices dynamiques et variés construits à partir de différentes techniques (fitness, danse, stretching, gym douce, sports collectifs...) composent ces séances.

C’est une pratique non compétitive qui est accessible à tous publics. Elle sert d’accompagnement pour entretenir, améliorer, dynamiser la santé, le bien-être ainsi que les relations sociales. La spécificité de l’EPGV est de permettre d’accompagner chaque personne dans ses démarches grâce à une pédagogie adaptée et différenciée.

Nous veillons en permanence à faire évoluer nos activités et à redynamiser nos cours. Ainsi, tout en respectant le principe fondamental de la Gymnastique Volontaire : pédagogie différenciée, autonomie et sécurité des pratiquants, nous animons des nouvelles disciplines tendances alliant originalité et efficacité.
A l'image des danses latines représentées dans la  Zumba, la Dance NR GY au travers des cours de L.IA. (Low Impact Aerobic), STEP ou des gym tendances  vous pourrez pratiquer dans un cadre sportif et encadré autour d'activités synonymes de convivialité et ambiance festive.